Центр аюрведы и йоги Керала (рейтинг на сайте Moiramenki.ru - 4) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных тренеров, оборудованные помещения и различные виды абонементов. В этом заведении вы сможете в комфортном для вас темпе знакомиться с премудростями этой практики, гармонично сочетающей фитнес с дыхательными техниками и дисциплиной ума. Это хороший шанс улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, безусловно, обрести ловкое, подтянутое тело.
Хатха-йога считается подготовительной практикой для последующего углублённого погружения в йогу. Она включает в себя комплексы психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Асаны, в которых йог находится некоторое время, воздействуют на нервную систему и железы. Этому помогают также пранаямы и концентрация внимания. С точки зрения совершенствования организма статичные позы делятся на растягивающие и тренирующие выносливость. Находясь в любом положении (в стоячих или перевёрнутых асанах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, сосредоточенность на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и выполнение компенсации для мышц.
Здесь также доступны такие направления, как силовая йога, аштанга-йога, женские практики, дыхательные техники, йога-массаж, йога-нидра и другие.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для беременных, новичков и детей. А для тех, кто хотел бы заниматься как можно более интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки.
Центр аюрведы и йоги Керала располагается по адресу Москва, Мичуринский проспект, 3 и работает пн-вс: 08:00 - 21:00. Ближайшее метро - Ломоносовский проспект. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (495) 646-13-31 или на сайте www.ayurveda.ru.
Подарочный сертификат на разовое групповое занятие йогой Подарочные карты и сертификаты
1500 руб.
Подарочный сертификат на 4 индивидуальных занятия йогой в течение месяца
22 400 руб.
Подарочный сертификат 4 групповых занятия йогой в течение месяца
5600 руб.
Подарочный сертификат 4 групповых занятия йогой в течение месяца Подарочные карты и сертификаты
5600 руб.
Подарочный сертификат на 4 индивидуальных занятия йогой в течение месяца Подарочные карты и сертификаты
22 400 руб.
Отзывы клиентов
Мария,
15 сентября 2020
Этот центр - просто спасение от всей московской суеты и шума. Кроме того, что и занятия йогой, и аюрведические процедуры сами по себе благотворно действуют на тело и разум, сама обстановка и интерьеры центра также продлевают время нахождения души в состоянии умиротворения и гармонии. Очень советую всем посещать такие заведения, чтобы в мегаполисе сохранять здоровье и физическое, и ментальное.
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Иван,
2 мая 2020
Ребята, что за развод?) позвонил, узнал про процедуры, сказал, что подумаю и перезвоню, чтобы записаться. Перезвонил через 30 секунд - сказали, что это время уже занято и предложили записаться на следующий день. Вы серьезно?)) Вы не в Индии, тут таких дурачков нет, чтобы поверить, что за эти 30 секунд кто-то записался)) На этом знакомство с центром закончу, так как с такой туфтой сталкивался в Индии))
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Евгения Дикая,
26 января 2020
Посещала несколько раз центр йоги Керала, первый раз мне попался хороший учитель и Йога мне понравилась. Когда я пришла в следующий раз, йогу вёл больной индус, который меня заразил и я проболела три недели. Я писала заявление с просьбой заморозить мой абонемент. Но руководство мне отказало. В итоге у меня просрочен абонемент, я не могла посещать занятия во время болезни. Куча выкинутых денег на ветер из за больного преподавателя. Подумайте несколько раз прежде, чем связываться с этой организацией.
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Анонимный пользователь,
20 декабря 2019
В центре работают прекрасные массажисты, но вот руководство центра или администраторы явно халтурят. Не помню ранее, чтобы приносили гостям после процедуры чай гринфильд(( Процедуры в центры стоят недешево, особенно в вип зоне и заварить приличный зеленый чай-это так просто для данного центра и так важно для клиентов!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Ольга,
30 ноября 2019
Пришла один раз на бесплатные занятия и решила купить абонемент. Очень понравилось, что йога целый день, можно выбрать удобное время и нужного преподавателя. Посещала летом три месяца, учителя понравились, йога хорошая, совсем какой то другой подход, чем у наших, получила от занятий пользу и удовольствие, одно но, а вернее два - нет душа, и в ближнем зале не работал кондиционер вообще, да и в дальнем его включали только по запросу, а не к началу занятий. Я очень чувствительна к духоте и жаре, поэтому сходила с ума. Именно из за этой незначительной, казалось бы, детали я не продлила абонемент, а вернулась в свой фитнес, хотя йога там однозначно слабее.