Если вы желаете позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее эффективных решений данной задачи. Уверенная осанка, полноценно сформированный мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это вы получите в результате методичных тренировок. Йога-центр Аминьевская (рейтинг в справочнике Moiramenki.ru - 3.1) - одна из площадок, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, готовых поделиться с учениками своими знаниями.
Беременность для будущей мамы - двойной повод позаботиться о своём здоровье! Однако делать это нужно разумно: без перенапряжения и с исключением травмоопасных в конкретном триместре асан из йоги (сложных балансов или глубоких наклонов вперёд). Взамен под особым контролем тренера вводятся практики перевёрнутых поз, выравнивания тела и управления своим дыханием - всё с целью улучшить кровообращение и выброс токсинов.
Здесь на выбор предлагаются такие направления, как цигун, йога Айенгара.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для детей.
Йога-центр Аминьевская располагается по адресу Москва, улица Лобачевского, 118 к5 и работает пн-пт: 07:30 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 18:00. Ближайшее метро - Аминьевская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (901) 350-88-88 или на сайте yoga.ru.
