Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы под потребности современного человека и предлагаются жителям Раменок и близлежащих районов в Йога-центре Yoga Practika. В йоге умение концентрироваться и внутреннее равновесие значат больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние инструкторы объяснят и продемонстрируют нюансы работы с телом и познакомят с не менее необходимыми дыхательными техниками. Рейтинг в справочнике Moiramenki.ru - 3.1.
Беременность для будущей мамы - двойной повод позаботиться о своём здоровье! Однако делать это нужно разумно: без перенапряжения и с исключением травмоопасных в конкретном триместре асан из йоги (сложных балансов или глубоких наклонов вперёд). Взамен под особым контролем тренера вводятся практики перевёрнутых поз, выравнивания тела и управления своим дыханием - всё с целью улучшить кровообращение и выброс токсинов.
Здесь на выбор предлагаются такие направления, как цигун, йога Айенгара.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для детей.
Организация расположена по адресу Москва, улица Лобачевского, 118 к5 и работает пн-пт: 07:30 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 18:00. Ближайшее метро - Аминьевская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (901) 350-88-88 или на сайте yoga.ru.
